Sonstiges - Rocka Nutrition
Alinas Pink Essential - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
50kcal
209 kJ · 1 Glas: 100 kcal
Brennwertverteilung von Alinas Pink Essential
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Alinas Pink Essential je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Alinas Pink Essential im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 50,0 kcal / 209,0 kJ | 100,0 kcal / 418,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 1,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.1 mg | 2.2 mg |
| Vitamin B12 | 3 µg | 6 µg |
| Vitamin B2 | 1.4 mg | 2.8 mg |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 2.8 mg |
| Vitamin C | 80 mg | 160 mg |
| Vitamin D | 20 µg | 40 µg |
Mineralien
| Eisen | 10 mg | 20 mg |
| Kalzium | 400 mg | 800 mg |
| Magnesium | 200 mg | 400 mg |
| Zink | 7 mg | 14 mg |
1 Glas Alinas Pink Essential abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Alinas Pink Essential wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Alinas Pink Essential
Wie viele Kalorien hat Alinas Pink Essential?
100 ml Alinas Pink Essential enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.
Welche Nährwerte hat Alinas Pink Essential?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alinas Pink Essential?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alinas Pink Essential rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Alinas Pink Essential zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.
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