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Sonstiges - oatsome

Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 2,4 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 11,5 g 57 % kcal
Fett 2,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 93,0 kcal / 389,0 kJ
Eiweiß 2,4 g
Kohlenhydrate 11,5 g
davon Zucker 6,9 g
Fett 2,8 g
Wassergehalt 75,0 %
Ballaststoffe 5,6 g
Broteinheiten 1,0 g

Vitamine

Vitamin B6 100 µg
Vitamin C 22 mg

Mineralien

Eisen 1.1 mg
Magnesium 33.5 mg

100 g Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser

Wie viele Kalorien hat Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser?

100 g Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alice im Beerenland, mit 75ml Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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