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Algerische Datteln, ohne Stein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Algerische Datteln, ohne Stein

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Algerische Datteln, ohne Stein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Algerische Datteln, ohne Stein im Detail

100 g Algerische Datteln, ohne Stein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Algerische Datteln, ohne Stein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Algerische Datteln, ohne Stein

Wie viele Kalorien hat Algerische Datteln, ohne Stein?

100 g Algerische Datteln, ohne Stein enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Algerische Datteln, ohne Stein?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Algerische Datteln, ohne Stein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Algerische Datteln, ohne Stein rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Algerische Datteln, ohne Stein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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