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Algerische Datteln, getrocknet, entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · Stück: 18 kcal

Eiweiß 1,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 65,1 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Algerische Datteln, getrocknet, entsteint

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Algerische Datteln, getrocknet, entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Algerische Datteln, getrocknet, entsteint im Detail

Stück Algerische Datteln, getrocknet, entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Stück Algerische Datteln, getrocknet, entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Algerische Datteln, getrocknet, entsteint

Wie viele Kalorien hat Algerische Datteln, getrocknet, entsteint?

100 g Algerische Datteln, getrocknet, entsteint enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Algerische Datteln, getrocknet, entsteint?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 65,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 63,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Algerische Datteln, getrocknet, entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Algerische Datteln, getrocknet, entsteint rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Algerische Datteln, getrocknet, entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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