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Sonstiges - SCHULTZ & KÖNIG

Algen-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

3kcal

13 kJ

Eiweiß 0,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 24 % kcal
Fett 0,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Algen-Nudeln

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Algen-Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 3,0 kcal13,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g

Mineralien

Eisen 7 mg
Kalium 480 mg
Kalzium 208 mg
Kupfer 0.51 mg
Magnesium 56 mg
Mangan 0.3 mg
Phosphor 173 mg
Zink 3.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Algen-Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Algen-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 100 g Algen-Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Algen-Nudeln

Wie viele Kalorien hat Algen-Nudeln?

100 g Algen-Nudeln enthalten 3 kcal (13 kJ).

Welche Nährwerte hat Algen-Nudeln?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Algen-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Algen-Nudeln rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Algen-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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