Sonstiges - SCHULTZ & KÖNIG
Algen-Nudeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
3kcal
13 kJ
Brennwertverteilung von Algen-Nudeln
Nährwerte von Algen-Nudeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 3,0 kcal13,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 0,5 g |
Mineralien
| Eisen | 7 mg |
| Kalium | 480 mg |
| Kalzium | 208 mg |
| Kupfer | 0.51 mg |
| Magnesium | 56 mg |
| Mangan | 0.3 mg |
| Phosphor | 173 mg |
| Zink | 3.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Algen-Nudeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Algen-Nudeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 100 g Algen-Nudeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 3 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Algen-Nudeln
Wie viele Kalorien hat Algen-Nudeln?
100 g Algen-Nudeln enthalten 3 kcal (13 kJ).
Welche Nährwerte hat Algen-Nudeln?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Algen-Nudeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Algen-Nudeln rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Algen-Nudeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.



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