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Sonstiges - Trattoria Alfredo

alfredo Steinofen Pizza diavolo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 9,4 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 49 % kcal
Fett 7,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von alfredo Steinofen Pizza diavolo

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 32.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für alfredo Steinofen Pizza diavolo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von alfredo Steinofen Pizza diavolo im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 216,0 kcal / 904,0 kJ
Eiweiß 9,4 g
Kohlenhydrate 26,0 g
Fett 7,7 g
Broteinheiten 2,2 g

100 g alfredo Steinofen Pizza diavolo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g alfredo Steinofen Pizza diavolo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 230 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu alfredo Steinofen Pizza diavolo

Wie viele Kalorien hat alfredo Steinofen Pizza diavolo?

100 g alfredo Steinofen Pizza diavolo enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat alfredo Steinofen Pizza diavolo?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt alfredo Steinofen Pizza diavolo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g alfredo Steinofen Pizza diavolo rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g alfredo Steinofen Pizza diavolo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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