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Sonstiges - Nestlé Alete

Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

267 kJ

Eiweiß 2,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 49 % kcal
Fett 2,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 63,8 kcal / 267,0 kJ
Eiweiß 2,4 g
Kohlenhydrate 7,5 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 1,2 g

100 g Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen

Wie viele Kalorien hat Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen?

100 g Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen enthalten 64 kcal (267 kJ).

Welche Nährwerte hat Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alete Kleine Entdecker Buntes Kartoffel-Gemüse mit Hühnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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