Sonstiges - Alesto

Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · Stück: 27 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 75,7 g 96 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint im Detail

Stück Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Stück Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint

Wie viele Kalorien hat Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint?

100 g Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 75,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 70,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Alesto Softdatteln, getrocknet und entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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