Sonstiges - Alesto

Alesto Protein Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

586kcal

2.453 kJ · Glas: 59 kcal

Eiweiß 30,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 5 % kcal

Fett 45,9 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Alesto Protein Mix

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Alesto Protein Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alesto Protein Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Alesto Protein Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Glas Alesto Protein Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alesto Protein Mix

Wie viele Kalorien hat Alesto Protein Mix?

100 g Alesto Protein Mix enthalten 586 kcal (2.453 kJ). Eine Portion (Glas, 10 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Alesto Protein Mix?

Je 100 g: 30,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 45,9 g Fett. Dazu kommen 11,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alesto Protein Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alesto Protein Mix rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Alesto Protein Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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