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Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 2,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,5 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint im Detail

100 g Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint

Wie viele Kalorien hat Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint?

100 g Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 56,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alesto Pflaumrn, getrocknet entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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