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Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.558 kJ · 1 Dose: 1.222 kcal

Eiweiß 27,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 49,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen im Detail

1 Dose Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.222 kcal aus 1 Dose Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

100 g Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen enthalten 611 kcal (2.558 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 1.222 kcal.

Welche Nährwerte hat Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Alesto Erdnüsse, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.222 kcal etwa 327 Minuten Spazieren, 98 Minuten Joggen, 122 Minuten Radfahren oder 1303 Minuten Krafttraining.

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