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Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

581kcal

2.433 kJ

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 13 % kcal

Fett 45,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 72.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen im Detail

100 g Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 581 kcal aus 100 g Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen?

100 g Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen enthalten 581 kcal (2.433 kJ).

Welche Nährwerte hat Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alesto Bio Pistazien, geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 581 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 620 Minuten Krafttraining.

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