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Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
45kcal
188 kJ · 1 Glas: 90 kcal
Brennwertverteilung von Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 45,0 kcal / 188,0 kJ | 90,0 kcal / 376,0 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 7,6 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 2,0 g |
| Fett | 2,6 g | 5,2 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Glas Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken
Wie viele Kalorien hat Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken?
100 ml Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken?
Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.



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