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Sonstiges - Buss

Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 1,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 35 % kcal
Fett 2,6 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 53.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 45,0 kcal / 188,0 kJ 90,0 kcal / 376,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 3,8 g 7,6 g
davon Zucker 1,0 g 2,0 g
Fett 2,6 g 5,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken

Wie viele Kalorien hat Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken?

100 ml Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Aldi-Spargelcremesuppe, mit gekochtem Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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