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Sonstiges - Rügenwalder Spezialitäten Plüntsch

Aldi Nord Rügenwalder Teewurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.540 kJ

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 35,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Aldi Nord Rügenwalder Teewurst

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 84.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aldi Nord Rügenwalder Teewurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aldi Nord Rügenwalder Teewurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,8 kcal / 1.540,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 35,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g
Salz 3,00 g

100 g Aldi Nord Rügenwalder Teewurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Aldi Nord Rügenwalder Teewurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 392 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aldi Nord Rügenwalder Teewurst

Wie viele Kalorien hat Aldi Nord Rügenwalder Teewurst?

100 g Aldi Nord Rügenwalder Teewurst enthalten 368 kcal (1.540 kJ).

Welche Nährwerte hat Aldi Nord Rügenwalder Teewurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aldi Nord Rügenwalder Teewurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aldi Nord Rügenwalder Teewurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aldi Nord Rügenwalder Teewurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.

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