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Sonstiges - Albi

Albi Saft Mango, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 100 ml: 46 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Albi Saft Mango, Mango

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 86.6 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Albi Saft Mango, Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Albi Saft Mango, Mango im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 46,0 kcal / 193,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 10,5 g 10,5 g
davon Zucker 10,5 g 10,5 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

100 ml Albi Saft Mango, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 ml Albi Saft Mango, Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Albi Saft Mango, Mango

Wie viele Kalorien hat Albi Saft Mango, Mango?

100 ml Albi Saft Mango, Mango enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Albi Saft Mango, Mango?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Albi Saft Mango, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Albi Saft Mango, Mango rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Albi Saft Mango, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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