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Alaskaseelachsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 15,0 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Alaskaseelachsfilet

Eiweiß: 89.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaskaseelachsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaskaseelachsfilet im Detail

100 g Alaskaseelachsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Alaskaseelachsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaskaseelachsfilet

Wie viele Kalorien hat Alaskaseelachsfilet?

100 g Alaskaseelachsfilet enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaskaseelachsfilet?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaskaseelachsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaskaseelachsfilet rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaskaseelachsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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