Sonstiges - Golden Seafood

Alaska - Seelachsfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 16,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 3 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska - Seelachsfilets

Eiweiß: 89.6 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska - Seelachsfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska - Seelachsfilets im Detail

100 g Alaska - Seelachsfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Alaska - Seelachsfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska - Seelachsfilets

Wie viele Kalorien hat Alaska - Seelachsfilets?

100 g Alaska - Seelachsfilets enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska - Seelachsfilets?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska - Seelachsfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska - Seelachsfilets rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska - Seelachsfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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