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Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 15,7 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten

Eiweiß: 92.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten im Detail

100 g Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten?

100 g Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten?

Je 100 g: 15,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska Seelachsfilet, zum Dünsten und Braten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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