Sonstiges - Golden Seafood

alaska seelachsfilet, paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 14,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 29 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von alaska seelachsfilet, paniert

Eiweiß: 61.6 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für alaska seelachsfilet, paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von alaska seelachsfilet, paniert im Detail

100 g alaska seelachsfilet, paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g alaska seelachsfilet, paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu alaska seelachsfilet, paniert

Wie viele Kalorien hat alaska seelachsfilet, paniert?

100 g alaska seelachsfilet, paniert enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat alaska seelachsfilet, paniert?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt alaska seelachsfilet, paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g alaska seelachsfilet, paniert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g alaska seelachsfilet, paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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