Sonstiges - Sea Gold

Alaska seelachsfilet Müllerin Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 12,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 30 % kcal

Fett 7,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska seelachsfilet Müllerin Art

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 39.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska seelachsfilet Müllerin Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska seelachsfilet Müllerin Art im Detail

100 g Alaska seelachsfilet Müllerin Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Alaska seelachsfilet Müllerin Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska seelachsfilet Müllerin Art

Wie viele Kalorien hat Alaska seelachsfilet Müllerin Art?

100 g Alaska seelachsfilet Müllerin Art enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska seelachsfilet Müllerin Art?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska seelachsfilet Müllerin Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska seelachsfilet Müllerin Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska seelachsfilet Müllerin Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren