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Alaska Seelachsfilet "Müllerin" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 14,3 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 33 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachsfilet "Müllerin"

Eiweiß: 61.5 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachsfilet "Müllerin" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachsfilet "Müllerin" im Detail

100 g Alaska Seelachsfilet "Müllerin" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Alaska Seelachsfilet "Müllerin" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachsfilet "Müllerin"

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachsfilet "Müllerin"?

100 g Alaska Seelachsfilet "Müllerin" enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachsfilet "Müllerin"?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachsfilet "Müllerin"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachsfilet "Müllerin" rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska Seelachsfilet "Müllerin" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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