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Alaska Seelachsfilet im Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ

Eiweiß 12,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 17,3 g 40 % kcal

Fett 5,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachsfilet im Backteig

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachsfilet im Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachsfilet im Backteig im Detail

100 g Alaska Seelachsfilet im Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Alaska Seelachsfilet im Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachsfilet im Backteig

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachsfilet im Backteig?

100 g Alaska Seelachsfilet im Backteig enthalten 174 kcal (729 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachsfilet im Backteig?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachsfilet im Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachsfilet im Backteig rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska Seelachsfilet im Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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