Sonstiges - Globus

Alaska -Seelachsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 17,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 3 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska -Seelachsfilet

Eiweiß: 90.2 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska -Seelachsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska -Seelachsfilet im Detail

100 g Alaska -Seelachsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Alaska -Seelachsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska -Seelachsfilet

Wie viele Kalorien hat Alaska -Seelachsfilet?

100 g Alaska -Seelachsfilet enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska -Seelachsfilet?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska -Seelachsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska -Seelachsfilet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska -Seelachsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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