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Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 13,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 49 % kcal

Fett 0,8 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch

Eiweiß: 45.1 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch im Detail

100 g Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch?

100 g Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska Seelachs paniert Tipp, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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