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Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 5,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 29 % kcal

Fett 4,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 47.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce im Detail

100 g Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce?

100 g Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska Seelachs, mit Kartoffeln und Dillsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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