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Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 10,8 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 9 % kcal

Fett 5,1 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce im Detail

100 g Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce

Wie viele Kalorien hat Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce?

100 g Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska - Seelachs, In Riesling - Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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