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Alaska Seelachs Filettafeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · Stück: 74 kcal

Eiweiß 17,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachs Filettafeln

Eiweiß: 91.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachs Filettafeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachs Filettafeln im Detail

Stück Alaska Seelachs Filettafeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Stück Alaska Seelachs Filettafeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachs Filettafeln

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachs Filettafeln?

100 g Alaska Seelachs Filettafeln enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachs Filettafeln?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachs Filettafeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachs Filettafeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Alaska Seelachs Filettafeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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