Sonstiges - Almare Seafood

Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 12,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 54 % kcal

Fett 0,8 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade

Eiweiß: 40.3 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade im Detail

100 g Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade?

100 g Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska Seelachs Filets, mit Knusperpanade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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