Sonstiges - Frosta

Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 15,1 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 6,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art

Eiweiß: 50.1 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art im Detail

100 g Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art?

100 g Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska Seelachs Filets, Mediterraner Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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