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Alaska Seelachs Filets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 17,5 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachs Filets

Eiweiß: 94.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachs Filets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachs Filets im Detail

100 g Alaska Seelachs Filets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Alaska Seelachs Filets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachs Filets

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachs Filets?

100 g Alaska Seelachs Filets enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachs Filets?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachs Filets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachs Filets rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska Seelachs Filets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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