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Alaska Seelachs Filet, seafood - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 17,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachs Filet, seafood

Eiweiß: 91.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachs Filet, seafood je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachs Filet, seafood im Detail

100 g Alaska Seelachs Filet, seafood abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Alaska Seelachs Filet, seafood wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachs Filet, seafood

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachs Filet, seafood?

100 g Alaska Seelachs Filet, seafood enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachs Filet, seafood?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachs Filet, seafood?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachs Filet, seafood rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska Seelachs Filet, seafood zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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