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Alaska-Seelachs, Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 7,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 45,8 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska-Seelachs, Brotaufstrich

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 92.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska-Seelachs, Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska-Seelachs, Brotaufstrich im Detail

1 Portion Alaska-Seelachs, Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Alaska-Seelachs, Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska-Seelachs, Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Alaska-Seelachs, Brotaufstrich?

100 g Alaska-Seelachs, Brotaufstrich enthalten 448 kcal (1.876 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Alaska-Seelachs, Brotaufstrich?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 45,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska-Seelachs, Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska-Seelachs, Brotaufstrich rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alaska-Seelachs, Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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