Sonstiges - Homann

Alaska Seelachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 3 % kcal

Fett 45,6 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachs

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 92.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachs im Detail

100 g Alaska Seelachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 100 g Alaska Seelachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachs

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachs?

100 g Alaska Seelachs enthalten 444 kcal (1.859 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachs?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 45,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachs rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska Seelachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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