Sonstiges - Alfez

Al Fez Couscous 250g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.501 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 81 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Al Fez Couscous 250g

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 81.1 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Al Fez Couscous 250g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Al Fez Couscous 250g im Detail

100 g Al Fez Couscous 250g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Al Fez Couscous 250g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Al Fez Couscous 250g

Wie viele Kalorien hat Al Fez Couscous 250g?

100 g Al Fez Couscous 250g enthalten 358 kcal (1.501 kJ).

Welche Nährwerte hat Al Fez Couscous 250g?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Al Fez Couscous 250g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Al Fez Couscous 250g rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Al Fez Couscous 250g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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