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Aktivweckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 72 % kcal

Fett 3,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Aktivweckerl

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aktivweckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aktivweckerl im Detail

100 g Aktivweckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Aktivweckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aktivweckerl

Wie viele Kalorien hat Aktivweckerl?

100 g Aktivweckerl enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Aktivweckerl?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aktivweckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aktivweckerl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aktivweckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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