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Aktivia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

409 kJ

Eiweiß 3,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal

Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Aktivia

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aktivia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aktivia im Detail

100 g Aktivia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Aktivia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aktivia

Wie viele Kalorien hat Aktivia?

100 g Aktivia enthalten 98 kcal (409 kJ).

Welche Nährwerte hat Aktivia?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aktivia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aktivia rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aktivia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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