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Akazienfasern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · Teelöffel: 10 kcal

Eiweiß 2,3 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 13 % kcal

Fett 0,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Akazienfasern

Eiweiß: 58.6 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Akazienfasern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Akazienfasern im Detail

Teelöffel Akazienfasern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Teelöffel Akazienfasern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Akazienfasern

Wie viele Kalorien hat Akazienfasern?

100 g Akazienfasern enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Akazienfasern?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 90,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Akazienfasern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Akazienfasern rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Akazienfasern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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