Sonstiges - Podravka

Ajvar stark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 1,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 43 % kcal

Fett 4,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar stark

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar stark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar stark im Detail

100 g Ajvar stark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Ajvar stark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar stark

Wie viele Kalorien hat Ajvar stark?

100 g Ajvar stark enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Ajvar stark?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar stark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar stark rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ajvar stark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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