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Ajvar, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 1,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 45 % kcal

Fett 5,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar, scharf

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar, scharf im Detail

100 g Ajvar, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Ajvar, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar, scharf

Wie viele Kalorien hat Ajvar, scharf?

100 g Ajvar, scharf enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Ajvar, scharf?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar, scharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ajvar, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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