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Ajvar scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

371 kJ · 1 Glas: 177 kcal

Eiweiß 1,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 42 % kcal

Fett 4,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar scharf

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 50.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar scharf im Detail

1 Glas Ajvar scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Glas Ajvar scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar scharf

Wie viele Kalorien hat Ajvar scharf?

100 ml Ajvar scharf enthalten 89 kcal (371 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Ajvar scharf?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ajvar scharf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ajvar scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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