Sonstiges - Grillmeister

Ajvar, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

256 kJ

Eiweiß 1,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 55 % kcal

Fett 2,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar, scharf

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 34.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar, scharf im Detail

100 g Ajvar, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Ajvar, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar, scharf

Wie viele Kalorien hat Ajvar, scharf?

100 g Ajvar, scharf enthalten 61 kcal (256 kJ).

Welche Nährwerte hat Ajvar, scharf?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar, scharf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ajvar, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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