Sonstiges - Beste Ernte

Ajvar Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

382 kJ

Eiweiß 1,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 57 % kcal

Fett 3,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar Paste

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 36.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar Paste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar Paste im Detail

100 g Ajvar Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Ajvar Paste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar Paste

Wie viele Kalorien hat Ajvar Paste?

100 g Ajvar Paste enthalten 91 kcal (382 kJ).

Welche Nährwerte hat Ajvar Paste?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar Paste rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ajvar Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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