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Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 1,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 42 % kcal

Fett 4,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen im Detail

100 g Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen

Wie viele Kalorien hat Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen?

100 g Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ajvar, Mus aus Paprika und Auberginen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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