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Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

75kcal

314 kJ · 1 Glas: 150 kcal

Eiweiß 1,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 47 % kcal

Fett 3,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung im Detail

1 Glas Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Glas Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung

Wie viele Kalorien hat Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung?

100 ml Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ajvar Mild, Traditionelle Gemüsezubereitung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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