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Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 1,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 49 % kcal

Fett 5,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten im Detail

100 g Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten

Wie viele Kalorien hat Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten?

100 g Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ajvar, mild, Paprika, Auberginen, Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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