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Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 1,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 20 % kcal

Fett 11,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 74.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen im Detail

100 g Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen

Wie viele Kalorien hat Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen?

100 g Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ajvar mild aus gelber Paprika & Auberginen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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