Sonstiges - Podravka

Ajvar mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · 1 Portion: 10 kcal

Eiweiß 1,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 51 % kcal

Fett 4,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar mild

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Ajvar mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ajvar mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Portion Ajvar mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar mild

Wie viele Kalorien hat Ajvar mild?

100 g Ajvar mild enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12.5 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Ajvar mild?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar mild rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ajvar mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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