Sonstiges - Kania

Ajvar, Gemüsesauce, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 1,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 53 % kcal

Fett 3,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar, Gemüsesauce, mild

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 42.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar, Gemüsesauce, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar, Gemüsesauce, mild im Detail

100 g Ajvar, Gemüsesauce, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Ajvar, Gemüsesauce, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar, Gemüsesauce, mild

Wie viele Kalorien hat Ajvar, Gemüsesauce, mild?

100 g Ajvar, Gemüsesauce, mild enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Ajvar, Gemüsesauce, mild?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar, Gemüsesauce, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar, Gemüsesauce, mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ajvar, Gemüsesauce, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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