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Airfryer Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 62 % kcal

Fett 7,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Airfryer Frites

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Airfryer Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Airfryer Frites im Detail

100 g Airfryer Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Airfryer Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Airfryer Frites

Wie viele Kalorien hat Airfryer Frites?

100 g Airfryer Frites enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Airfryer Frites?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Airfryer Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Airfryer Frites rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Airfryer Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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