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air chips, kartoffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 74 % kcal

Fett 3,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von air chips, kartoffel

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 18.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für air chips, kartoffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von air chips, kartoffel im Detail

100 g air chips, kartoffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g air chips, kartoffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu air chips, kartoffel

Wie viele Kalorien hat air chips, kartoffel?

100 g air chips, kartoffel enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat air chips, kartoffel?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt air chips, kartoffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g air chips, kartoffel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g air chips, kartoffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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